Salad Musim Semi

Kacangan beraroma dan stroberi yang mencolok muncul dengan kacang hijau dan kacang polong gula. Salad ini adalah awal yang sempurna untuk makanan musim semi.

Salad Musim Semi

Bahan

1/3cangkir sari cuka 1/4cangkir minyak canola 1/4cangkir stroberi segar cincang 2sendok makan gula 2sendok makan potongan tarragon segar 1/4sendok teh garam 1/4sdt lada hitam retak 8ons kacang hijau, dirapikan 8ons gula kacang polong, dipangkas 4ons lobak, diiris (sekitar 1 cangkir) 1cangkir stroberi yang diiris atau dipotong-potong

• cara memasak 

   Untuk saus, dalam botol di bagian atas menggabungkan cuka, minyak, potongan stroberi, gula, tarragon, garam, dan lada. Penutup; kocok hingga digabungkan. Menyisihkan. Dalam panci besar masak kacang hijau dan kacang polong dalam air mendidih selama 2 menit. Menguras; Bilas dengan air dingin. Dalam mangkuk besar, taruh kacang dan kacang polong yang sudah dimasak dengan saus. Penutup; dinginkan selama 30 menit atau hingga 4 jam. Masukkan lobak dan irisan stroberi sebelum disajikan. 

  Per porsi: 140 kkal ,  9 g lemak  ( 1 g duduk, gemuk,  3 g lemak tak jenuh ganda,  6 g lemak tak jenuh tunggal),  0 mg chol. ,  Sodium 110 mg ,  13 gkarbohidrat. ,  3 g fiber,  9 g gula,  2 g pro.

• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
•